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健康維持
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人生設計、養生、養神(精神)‥いろいろな言葉が用いられていますが、人というものはからだの調子が悪くなったり、自分にとって不利益な事が続いたりすると、よくできているもので、改めて自分を見直す機会が平等に与えられます。

この時、いい意味で自省することができれば大過となる事はないと思うのですが、現在行っている事が、自分に対して利が大きければ大きい程、振り返ることはできないものです。
こういう観方が少しわかるようになってくるには、やはり人生の経験が必要なのです。それだけ私自身も、歳を重ねてきているということでしょうか。学問だけしていても無理なんです。

荒波を乗り越えた人程、人物ができるという事だと思います。勝 海舟みたいに、困難ここに至ってまた感激を生ずとはいかないものです。でも 心に刻まれる含蓄のある言葉ですよね。精神力の大切さを感じとる事ができます。
健康維持も同じです。病になる前にならない予防策、処置ができればいいわけです。病気知らずの秘訣があればいいのですが、そうはいきません。大体、調子が悪くなって気づくのが普通なんですから。
では、昔の人はどうしていたのでしょか?病院もお医者さんもすくないですよね。もちろん薬もほとんどないはずです。あきらかに伝染病など現代の方が進んでいるのは間違いないのですが、精神的な病については却って ひどくなっているのではないですか?

昔も現代も からだの健康維持は同じはずです。違うのは、生活習慣、食生活、環境…などあると思いますが 自由さを考えたら現代の方が気ままのように感じるのは私だけでしょうか?もっと自然に気を配って観た例に次の様な話もあるのです。幸田 露伴先生の木の五衰という部分です。

樹には、
(1)懐(フトコロ)の蒸れ (いい気になる事、努力を怠ること)、
(2)梢(ウラ)止まり (反省がなくなり、成長が止まる)、
(3)裾(スソ)上がり (非常識さがでてくる)
(4)梢(ウラ)枯れ (味がない、日に日に衰える)、
(5)蟲(ムシ)つき (アルコール虫は内臓を食い、丁半虫は精を枯らし、骨董虫は志を奪う)
という五つの相があるそうです。
これを、人生にあてはめて 衰えないように励む事が大事なのです。

これに からだも筋肉も頭も硬くしない事が大切です。柔らかく維持するのが大事なのだと思います。
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