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目覚め・気持ちの良い睡眠
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「清澄I」と「清澄3」は、玉ねぎ濃縮物を使っています。
気持ちの良い睡眠は、意識改革も必要です。
枕上で難しい本を読んだり、お風呂から時間をかけずに寝るのも副交換神経が優位な状態なので気持ちの良い睡眠につながります。
登録アイテム数: 8件
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